Hakkımda
Birkaç kelime ile…
2015 yılında başladığı Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden 2019 yılında şeref öğrencisi olarak mezun oldu. Ardından Başkent Üniversitesi Yaşam Koçluğu eğitimini tamamladı. Şu anda Çocuk ve Adölesan Beslenmesine bütüncül bir bakış açısıyla yaklaşmak amacıyla Hacettepe Üniversitesi Çocuk Gelişimi bölümüne devam etmekte,
Çeşitli sağlık kuruluşları ve spor merkezinde diyetisyen olarak görev yaptı ve Çukurambar Özel Ortadoğu Damla Tıp Merkezinde Beslenme ve Diyet Danışmanı olarak hizmet vermektedir.
İlgi alanları;
*Hamile ve emziren anne beslenmesi
*Adölesan ve çocuk beslenmesi
*Sporcu beslenmesi
*Psikodiyet
*Hastalıklarda beslenme
*Pcos
*Diyabet
*İnflamutuar Hastalıklar
*Kalp ve Damar Hastalıkları
*Kronik Bağırsak ve Mide Hastalıkları
Okullar / Eğitimler
- Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisans Programı
- Hacettepe Üniversitesi Çocuk Gelişimi Lisans Programı
- Hacettepe Üniversitesi Beslenme Bilimleri Anabilim Dalı Tezli Yüksek Lisans Programı
Bilinen Diller
- İngilizce
Deneyimler
- Tuğçe Siverek Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi-Kurucu Diyetisyen
- MassFit- Sporcu Diyetisyeni
- Ortadoğu Damla Tıp Merkezi (Çukurambar)- Klinik Diyetisyen
- APNC- Diyetisyen & Psikodiyet - Yeme Bozuklukları
İlgi alanları
- Diyabet (Şeker Hastalığı)
- Hiperlipidemi
- Şişmanlık (Obezite)
- Tip 2 Diyabet
- Kilo Problemi
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Aşırı Kilo Alımı
- Tip 1 Diyabet
- Gelişme Geriliği
- Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
- Obezite
- İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
- Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
İletişim
Diyetisyen Tuğçe Siverek Beslenme ve Diyet Danışmanlık Merkezi
Birlik Mahallesi 453. Sokak 3/DAnkara, Ankara
Ara
Hizmetler
Diyetisyen Randevusu
Randevu
Online Danışmanlık
Online Diyet
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Normal Randevu
Kontrol Randevusu
Aralıklı Oruç Diyeti
Kişiye Özel Diyetler
Bariatri Diyetisyenliği
Diyabet Diyeti
Bağışıklık Güçlendirici Diyetler
Hastalıklarda Beslenme
Bebek Beslenmesi
Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme
Emziren Anne Diyeti
Fodmap Diyeti
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
Gebelik Diyeti
Gebelik ve Beslenme
Gebelik Öncesi Diyet
Gelişme Geriliği
Gluten İntoleransında Beslenme
Glutensiz Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Haşimato Hastalığında Beslenme
Hipertansiyonda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Kandida Diyeti
Kanserde Beslenme
Ketojenik Diyet
Kilo Alma Diyetleri
Kilo Problemi
Kilo Verme Diyetleri
Kişiye Özel Beslenme Programları
Kronik Hastalıklarda Beslenme
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Menopozda Beslenme
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Migrende Beslenme
Obezite
Polikistik Over Sendromunda Beslenme
Psikodiyet
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Sezgisel Beslenme
Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme
Sporcu Beslenmesi
Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler
Troid Hastalıklarında Beslenme
Tüp Bebek ve İnfertilite Tedavisinde Beslenme
Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme
Vegan Beslenme
Vejetaryen Beslenme
Yağ Ölçümü
Yaşam Koçluğu
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Zayıflama
Zayıflama Diyetleri
Zayıflama Programı
Çocuk Beslenmesi
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Çölyak Hastalığında Beslenme
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti
İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü
Hasta ve Danışan Görüşleri
Tuğçe hanım çok donanımlı, işinde son derece başarılı. Çok kısa sürede, yıllardır veremediğim kiloları üstelik yağdan vermemi sağladı. Sayesinde kas kaybetmeden yağdan yaklaşık 11kg verirken, demir eksikliğim başta olmak üzere kan değerlerimde bu süreçte normale döndü. Sağlığı önceleyen, listelerde kişisel isteklerinize özen gösteren, strese sokmadan anlaşılabilir bilgiler ile sizi motive eden, mesleğini layıkıyla yapan sayılı insanlardan biriyle karşılaştığım için çok memnunum. Sağlıklı beslenmeyi öğrendim ve bunu diyet hissi yaşatmadan yaptı. Güleryüzlü, sıcakkanlı, sabırlı ve anlayışlı yaklaşımı ile harika bir süreç geçirdik. Diyetisyen önyargılarimi kırdı, hem yillardir ustume tutulan kilolarimdan beni kurtardığı hem de son derece sağlıklı ve keyifli bir şekilde bu süreci kolaylaştırdığı için kendisine minnettarım. Gönül rahatlığıyla başvurabilirsiniz.
Hasta
Sağlıklı yaşam ve kilo verme amacıyla gittim. Kendim araştırıp buldum. 1 yıl boyunca gittim ve hedefime ulaştım. Yakın bir zamanda sürecim bitti. Yaşam tarzıma göre program hazırladı. Tuğçe Hanım'ın yaklaşımından memnunum. Danışanını dinleyerek ilerliyor.
Hasta
Tuğçe hanım sayesinde 7 kilo verdim. Diyetleri yormuyor sıkmıyor daha sağlıklı ve zinde hissediyorum. Süreç devam ediyor. İnşallah hedeflediğimiz seviyeye geleceğiz. Emeğinize sağlık
Hasta
Tuğba Hanıma kilo vermek ve sağlık problemlerinden dolayı başvuru yaptım. İletişimi çok iyi, çok tatlı ve çok sıcakkanlı biri. Motivasyonumu sürekli yükselten bir enerjisi var. İstediğim her an ulaşabiliyorum. Online diyete başvurdum, aklıma takılan her şeyi rahatlıkla sorabiliyorum. Çok kısa sürede geri dönüş yapıyor. Bütün arkadaşlarıma öneriyorum.
Hasta
Galeri
